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** J 113 **
publié le 26/04/2010 à 09:12 |
BONJOUR
TEMPS COUVERT POUR L'INSTANT ET UN PEU FRAIS , LA METEO ANNONCE DES ORAGES EN FIN DE SEMAINE J'ESPERE AVOIR FINI TOUT CE QUE J'AI ENTREPRIS EN EXTERIEUR JE VOUS SOUHAITE UNE.......
BONNE JOURNEE
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 grd verre d'eau citronné , 2 tr de pain au son , 2 tr de blanc de poulet , 1 café |
Déjeuner : | Blanc de poulet tomates , café |
Goûter ou snack : | 2 tomates , |
Dîner : | 2 tr de jambon , fromage blanc |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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