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** J 89 **
publié le 02/04/2010 à 10:34 |
BONJOUR
VENDREDI SAINT ,
IL FAIT FROID MAIS PAS DE PLUIE POUR L'INSTANT , SOLEIL ET GROS NUAGES SONT AU PROGRAMME A L'HEURE OU JE VOUS PARLE SINON RIEN DE SPECIAL . JE VOUS SOUHAITE UNE......
BONNE JOURNEE
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 grd verre de jus d'orange , 2 tr de pain de son grillé ,1 carré frais ,, 1 café |
Déjeuner : | Filet de lieu papillotte tomates citron , 1 créme dessert , 1 café |
Goûter ou snack : | 1fromage blanc , 1 cs de son d'avoine |
Dîner : | Filet de panga , 1 yaourt |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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