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**J 79 **
publié le 23/03/2010 à 10:19 |
BONJOUR
BROUILLARD CE MATIN AU LEVER ET LA TIMIDE RAYON DU SOLEIL MAIS PAS DE GIBOULLEE DE MARS A L'HORIZON POUR L'INSTANT . JE VOUS SOUHAITE UNE....
BONNE JOURNEE
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1grd verre d'eau , 1tr de pain de son grillé , 1/2 tr de jambon , 1grd café |
Déjeuner : | 2steaks hahés de poulet , 1 yaourt o% , 1 café |
Goûter ou snack : | 1 tr pain de son , 1 tr de jambon |
Dîner : | 1 filet de lieu ,2 yaourts |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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