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Accueil   >  espaces  >  micke  >   **J 79 **

Blog de micke

aide blog

  		• **J 79 **
    publié le 23/03/2010 à 10:19

     BONJOUR

    BROUILLARD CE MATIN AU LEVER ET LA TIMIDE RAYON DU SOLEIL  MAIS PAS DE GIBOULLEE DE MARS A L'HORIZON POUR L'INSTANT . JE VOUS SOUHAITE UNE....

    BONNE JOURNEE

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1grd verre d'eau , 1tr de pain de son grillé , 1/2 tr de jambon , 1grd café
    Déjeuner : 2steaks hahés de poulet , 1 yaourt o% , 1 café
    Goûter ou snack : 1 tr pain de son , 1 tr de jambon
    Dîner : 1 filet de lieu ,2 yaourts
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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