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Accueil   >  espaces  >  micke  >   ** J 74 **

Blog de micke

aide blog

  		• ** J 74 **
    publié le 18/03/2010 à 16:04

    BONJOUR

     LE SOURIRE EST LA PERFECTION DU RIRE .

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 grd verre de jus d'orange , 2 tr de pain de son grillé ,1 carré frais ,1tr de jambon, 1 café
    Déjeuner : 1tomate au thon , 1tr de gigot , épinards hachés à la créme , 1 café
    Goûter ou snack : Fromage blanc 1 galette au son
    Dîner : 2 tr de jambon , 2 blancs d'oeuf , 1 bifidus
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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