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** j 43 **
publié le 15/02/2010 à 20:03 |
BONSOIR
IL A VOLE DE LA NEIGE TOUTE LA JOURNEE , MAIS CA N'A PAS TENU , IL Y AVAIT 4° J'ESPERE QU'IL NE VA PAS GELER CETTE NUIT CAR JE PENSE QUE DEMAIN MATIN CA RISQUE DE GLISSER , ATTENTION SI VOUS PRENEZ LA ROUTE . JE VOUS SOUHAITE UNE.........
BONNE SOIREE
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1grd verre d'eau , 1 tr de pain de son ,1carré frais , 1 cafe |
| Déjeuner : | Steak tartare , 1 café |
| Goûter ou snack : | Fromage blanc 1 cc de confiture allégée |
| Dîner : | 6 batonnets de surini , filet de lieu noir , 1 yaourt 0% |
| Verres d'eau : | 9 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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