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** J 42 ** **BONNE ST VALENTIN ***
publié le 14/02/2010 à 20:09 |
BONSOIR
PAS EU ENVIE DE SORTIR ,JOURNEE CALME , IL A FAIT FROID MAIS LE TEMPS ETAIT CLAIR AVEC UN TIMIDE SOLEIL QUI EST PARTI FAIRE LA SIESTE VERS 15 H ET N'EST PAS REVENU ....SNIF..... SNIF .... LES JOURNEES RALLONGENT PAS MAL ET LES OISEAUX RECOMMENCENT A CHANTER OUI NOULETTE TU AS RAISON , SI LES OISEAUX SI METTENT LE PRINTEMPS VIENDRA LUI AUSSI .......... JE VOUS SOUHAITE UNE...
BONNE SOIREE .
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 grd verre d'eau , 2 tr de pain de son grillé , 1 tr jambon de dinde, 1 café |
| Déjeuner : | 1 nems , filet mignon de porc aux oignons , 1 café |
| Goûter ou snack : | 1oeuf dur , 1 tr de jambon, 1 grd verre d'eau |
| Dîner : | 6 batonnets de surini , blanc de poulet , 2 yaourt |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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