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Bonjour !
Blog de micke
aide blog-
** j 38 ** publié le 10/02/2010 à 20:38
BONSOIR
NOUS SOMMES EN VIGILANCE ORANGE DEPUIS 15H POUR LA NEIGE ET EN PLUS LE VENT EST DE RETOUR DEPUIS 17H . LA METEO NOUS EN ANNONCE ENCORE POUR DEMAIN , ACCROCHONS NOUS . FAITES ATTENTION A VOUS SI VOUS DEVEZ PRENDRE LA ROUTE . JE VOUS SOUHAITE UNE .........
BONNE SOIREE
mon alimentation Petit-déjeuner : 1grd verre d'eau , 1 tr de pain de son ,1carré frais , 1 cafe Déjeuner : 1tr de boeuf aux oignons , tomates à la poéle , 1 café Goûter ou snack : 1 crêpe au son , 1gdr verre de lait écrémé Dîner : Steak aux oignons , 2 yaourts Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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