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MITIGER...........
publié le 05/02/2010 à 19:52 |
BONSOIR ** J33 **
MITIGER LE TEMPS AUJOURD'HUI , CE MATIN PLUIE ET L'APRES MIDI SOLEIL DE PRINTEMPS ,MISE A JOUR CET APRES MIDI DU REPASSAGE POUR MOI COMME CA JE SUIS TRANQUILLE POUR LE WEEK-END .J'ESPERE QUE TOUT VA BIEN CHEZ VOUS DANS TOUS LES DOMAINES .JE VOUS SOUHAITE UNE.........
BONNE SOIREE
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 grd verre d'eau , 1blanc d' oeuf dur , 1 tr de blanc de dinde , 1 café |
Déjeuner : | Emincé de boeuf aux oignons et tomates , 1 café |
Goûter ou snack : | Fromage blanc 0% |
Dîner : | 1 tr de jambon, 1 omelette (3 bl 1 j) 1 yaourt 0% |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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