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Blog de micke

aide blog

  		• LES.......
    publié le 20/01/2010 à 14:44

    BONJOUR ** J 17 **

    LES JOURS SE SUIVENT ET SE RESSEMBLENT  EN CE MOMENT , LE BROUILLARD EST TOUJOURS LA ET EN PLUS IL FAIT UN PETIT VENT FROID , COUVREZ VOUS BIEN SI VOUS SORTEZ ,QUAND A MOI JE RESTE BIEN AU CHAUD . JE VOUS SOUHAITE UNE .....

    BONNE FIN DE JOURNEE

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 grd verre de jus multifruits , 1 blanc oeuf dur , 1 tr de jambon , 1 café
    Déjeuner : Créme de thon , blanquette de veau , courgette , 1 café ,
    Goûter ou snack : 100g de fromage blanc , 1 tr de jambon
    Dîner : Chou en salade surini saumon fumé vinaigrette , 1 activia
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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