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*BON......
publié le 16/01/2010 à 09:56 |
BONJOUR ** J 13 **
BON SAMEDI A TOUS , JE N'AI PAS BEAUCOUP DE TEMPS AUJOURD'HUI MAIS JE VIENS VOUS FAIRE UN TI COUCOU POUR VOUS SOUHAITER UNE...........
BONNE JOURNEE
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 grd verre de jus d'agrumes , 2 petites crêpes au son, 1 café |
| Déjeuner : | Steak , tomates à la méxicaine , 1 créme au caramel |
| Goûter ou snack : | 100g de fromage blanc , 1 tr de jambon |
| Dîner : | Mousse de crabe , pavé de saumon , 1 activia |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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Noulette
publié le 16/01/2010 à 22:51
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| Et moi je te souhaite un bon dimanche avec du soleil ? on y crois !!!!!!! | |
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ghislaine62
publié le 16/01/2010 à 21:39
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| passe une bonne soirée et un bon weekend en famille bisous lucienne | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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