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** J 61 **
publié le 05/03/2010 à 17:56 |
BONSOIR
IL FAIT FROID MAIS LE SOLEIL EST TOUJOURS LA , LA METEO R'ANNONCE DE LA NEIGE A CERTAINS ENDROIT L'HIVER COMMENCE A ÊTRE LONG , HELAS ON NE PEUT RIEN Y FAIRE . JE VOUS SOUHAITE UNE.........
BONNE SOIRE
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1grd verre d'eau ,2 tr de pain son grillé ,1 cc de confiture , 1 café |
Déjeuner : | 1tr jambon ,sauté de porc, 1 café |
Goûter ou snack : | 1 crêpe au son , 1 thé vert |
Dîner : | 2tr jambon ail et fines herbes , pavé de saumon , 1 yaourt |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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