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** J 53 **
publié le 25/02/2010 à 13:17 |
BONJOUR
11° DEHORS TEMPS PLUS CLAIRE QU'HIER PAS DE PLUIE POUR L'INSTANT ET J'ESPERE QU'ELLE RESTERA COUCHER Y EN A UN PEU MARRE DE L'HUMIDITE .JE VOUS SOUHAITE UNE....
BONNE JOURNEE
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 grd verre d'eau , 2 tr de pain de son grillé , 1 carré frais , 1 café |
| Déjeuner : | Jambon roulé au fr blanc , Steak haché de volaille , haricots verts , 1 café |
| Goûter ou snack : | Thé vert |
| Dîner : | Crêpe au son , jambon , cancoillote roulé ,Saumon au four , 1 créme vanille |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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