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Blog de micke

aide blog

  • ** J 53 **
    publié le 25/02/2010 à 13:17

    BONJOUR

     11° DEHORS TEMPS PLUS CLAIRE QU'HIER PAS DE PLUIE POUR L'INSTANT ET J'ESPERE QU'ELLE RESTERA COUCHER Y EN A UN PEU MARRE DE L'HUMIDITE .JE VOUS SOUHAITE UNE....

    BONNE JOURNEE 

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 grd verre d'eau , 2 tr de pain de son grillé , 1 carré frais , 1 café
    Déjeuner : Jambon roulé au fr blanc , Steak haché de volaille , haricots verts , 1 café
    Goûter ou snack : Thé vert
    Dîner : Crêpe au son , jambon , cancoillote roulé ,Saumon au four , 1 créme vanille
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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