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Bonjour !
Blog de micke
aide blog-
** J 50 ** publié le 22/02/2010 à 13:04
BONJOUR
- 400G POUR MOI MA CUVE A GRAISSE SE REMPLIT DOUCEMENT MAIS SUREMENT MA VITESSE DE CROISIERE EST DE 1 KG PAR SEMAINE , JE RENTRE DANS MA SEMAINE 8 TOUJOURS AUSSI MOTIVER VU LES RESULTATS.NOUS AVONS DE LA PLUIE ET SURTOUT DU VENT , COMME DIT NOULETTE LES PERCES NEIGES SORTENT DE LA TERRE ETCHEZ MOI SE SONT LES NARCISSES AINSI QUE LES JONQUILLES QUI COMMENCENT A POINTER LE BOUT DE LEURS NEZ J'AI AUSSI UN PETIT PIED DE PERCES NEIGES QUI A FAIT SON APPARITION SIGNE QUE LE PRINTEMP N'EST PLUS AUSSI LOIN . JE VOUS SOUHAITE UNE .....
BONNE APRES MIDI
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 grd verre d'eau , 2 tr de pain de son grillé , 1 carré frais , 1 café Déjeuner : 1 escalope de dinde , brocolis , 1 café Goûter ou snack : Fromage blanc 0% , 1 tr de jambon de volaille Dîner : Pavé de saumon , 1 yaourt Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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SIRA publié le 26/02/2010 à 20:56Bonsoir ma belle je t'envoie beaucoup de soleil pour te réchauffer! Moi j'ai besoin d'air frais ; actuellement j 'ai la forne je viens d'un voyage de Gambie à côté du Sénégal et j'en prépare un autre pour l'Espagne. Il faut bouger! Mon fils n'a pas encore trouvé de stage il cherche activement. Bisous à bientôt. Sira
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