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Blog de micke

aide blog

  		• RETOUR....
    publié le 01/02/2010 à 12:47

    BONJOUR ***J 29 **

    RETOUR DE LA NEIGE TOUT BLANC AU LEVER LA SURPRISE , LE SOLEIL EST LA AUSSI QUI SERA LE PLUS FORT A SUIVRE.........JE VOUS SOUHAITE UNE ......

    BONNE JOURNEE

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1grd verre d'eau , 1 tr de pain de son ,1carré frais , 1 cafe
    Déjeuner : 3 batonnets de surini , 1 cuisse de poulet , 1 yaourt 0% , 1 café
    Goûter ou snack : Rien pas à la maison
    Dîner : 1 tr viande des grisons , 5 surini , 1 beau steak , 1 yaourt 0%
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • miss_souba 
    publié le 03/02/2010 à 16:51
    menu ok

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