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Blog de micke

aide blog

  • 4éme jours
    publié le 17/07/2007 à 16:07

    BONJOUR à tous , les menus sont bien et copieux ,mon mari apprécie , je l'ai embarqué dans mon aventure , plus on est de fou plus on rigole , ça aide et puis pas 36 repas à faire on est pas au resto,blague à part c'est BON , en plus on a même les recettes , bon courage à bientot de vous lire .

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 jus de fruit, 1 oeuf coque,2tr pain complet,1 café
    Déjeuner : 1tr blanc de poulet, salade avec carottes,poivrons et oignons frit, déglassage au vinaigre balsamique .1/2 tr de pain complet
    Goûter ou snack : 1grd verre d'eau citronné '1 pamplemousse
    Dîner : Riz chinois ,1 portion de vache qui rit
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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