| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
GLAGLA GLA
publié le 09/01/2010 à 15:53 |
** j 6 ** BONJOUR
-8 CE MATIN TOUJOURS A L'ABRI C'EST CE QUE JE FAIS , JE RESTE A L'ABRI BIEN AU CHAUD DEVANT LA CHEMINEE PAS LA PEINE DE CHERCHER LA MISERE SUR LES ROUTES QUAND CE N'EST PAS NECESSAIRE . LA METEO ANNONCE UNE AMELIORATION POUR LUNDI ET MARDI ET ON REPARTIRA SUR DU MAUVAIS TEMPS MERCREDI , SI JE DOIS SORTIR J'EN PROFITERAI A CES MOMENTS LA ,
BONNE FIN DE JOURNEE
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 jus de raisin , 2tr de jambon de dinde , 1 yaourt , 1 café |
| Déjeuner : | Aspic d'oeuf et crevettes , demi coquelet , 1 flan à la vanille |
| Goûter ou snack : | 200g de fromage blanc , 1 galette au son |
| Dîner : | surini et fromage blanc aux herbes ,saumon mariné , 1 yaourt |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bon dimanche ,bonne nuit .Bisous.