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Accueil   >  espaces  >  micke  >  120 éme JOURS **VOGUONS**

Blog de micke

aide blog

  		• 120 éme JOURS **VOGUONS**
    publié le 10/11/2007 à 21:12

    BONSOIR :

    C'est un fameux trois mâts , fin comme un oiseau.
    On part avec notre capitaine " MARY " pour de longs mois en laissant nos kilos sur le quai.
    Si dieu le veut toujours , droit devant .
    Nous voguons jusqu'à lÎLE AUX DEESSES .
    Tenons bon la vague sur la mer qui fait le dos rond .
    Nous y arriverons tous .

    BONNE SOIREE

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 grd verre de jus de tomates , 2 tr de pain complet , 1 portion de fromage , 1 café
    Déjeuner : Crudités , ratatouille , boeuf aux oignons , 1tr de pain complet
    Goûter ou snack : 1 grd verre de pamplemousse , 1 pamplemousse
    Dîner : Salade verte , filet de panga , 1 yaourt
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • mary_pard 
    publié le 10/11/2007 à 21:38
    tu as raison,voguons vers notre île,bravons les tempêtes,les ouragans etc...jetons nos kilos à la mer et haut les coeurs !!
    merci pour la vidéo,j'adore cette chanson.
    bonne soirée à toi et gros bisous.
    à demain.
  • SCARLATINE 
    publié le 10/11/2007 à 21:16
    houla !! deja 120 articles bravo ! ca fait une bonne moyenne !
    bisous et bonne soirée
    Nath :)

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