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Bonjour !
Blog de micke
aide blog-
612éme JOURS publié le 16/03/2009 à 11:51
BONJOUR
J'ARRIVE AVEC LE SOLEIL , IL FAIT TRES BEAU ET DOUX SURTOUT CELA FAIT DU BIEN AU COEUR ET REMONTE LE MORAL . HIER APRES- MIDI ,UNE BONNE MARCHE D'UNE HEURE POUR ME CHANGER LES IDEES ET FAIT QUELQUES CRÊPES EN RENTRANT .J'ESPERE QUE VOUS AVEZ PASSE UN BON WEEK-END ET QUE VOUS ÊTES EN FORME POUR REPRENDRE UNE BONNE SEMAINE DANS LA JOIE ET LA BONNE HUMEUR . CET APRES -MIDI COURS D'ENCADREMENT ,ALORS JE VOUS SOUHAITE UNE .....
BONNE JOURNEE
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 jus d'agrumes , 1 kiwi , 40g de pain 1 portion de fromage frais , 100ml de lait , 1 grd café Déjeuner : Salade de tomates , blanc de poulet fumé , 1 tr de pain Goûter ou snack : 1 pomme , 1 grd verre d'eau citronné Dîner : Salade de betterave, carottes râpées , 1 oeuf dur , 1 yaourt Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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