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447éme JOURS
publié le 02/10/2008 à 20:24 |
BONSOIR
AUJOURD'HUI TEMPS MITIGE PLUIE SOLEIL MAIS PAS FROID C'EST DEJA CA. JOURNEE BIEN REMPLI CE MATIN DE 9H A 12H JE SUIS ALLE AU COURS D'INITIATION AU CARTONNAGE ET CET APRES -MIDI DIRECTION AMIENS AVEC MON AMIE ANGELOT (dont j'ai fait la connaissance sur le site d'aujourd'hui.com )POUR ACHETER LE MATERIEL NECESSAIRE POUR REALISER DES OUVRAGES (boites à bijoux , boites à mouchoirs, boites à crayons , ect...) COMME ON RENTRE EN AUTOMNE ET QUE D'ICI UN MOIS NOUS NE POURRONS PLUS JARDINER ET QUE LES TONTES NE SE FERONT PLUS JE POURRAIS PASSER UN PEU DE TEMPS A D'AUTRES LOISIRS CE QUI EST PREVU POUR L'INSTANT C'EST LE LUNDI APRES-MIDI 14H A 16H30 COURS D'INITIATION A L'ENCADREMENT(faire de jolies choses avec photos , cartes postales ect... dans des cadres ainsi qu'apprendre la découpe de moulures pour faire les cadres) ET LE JEUDI MATIN LE CARTONNAGE DE 9H A 12H .VOILA VOUS CONNAISSEZ UNE PARTIE DE MON FUTUR PLANNING .
BONNE SOIREE
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1/2 pamplemousse,40g de biscottes aux céréales,2cc de confiture , 100ml de lait , 1 grd café |
Déjeuner : | Purée de brocolis , 2tr de jambon , 1tr de pain complet ,20g de fromage , 1 café |
Goûter ou snack : | pas de gouter |
Dîner : | Salade d'endives , 6 batonnets de surini ,vinaigrette, 1tr de pain complet , 1 yaourt nature |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Une journée riche en soleil et en bonheur .
Gros bisous .
Petit resto à midi.J'ai bien trouvé mes bottines et quelques petites choses en plus .Je me suis fait plaisir mais en restant dans le raisonnable .
Pas mal des occupations pour les jours de mauvais temps .
Bonne nuit .
Gros bisous .