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Accueil   >  espaces  >  michoucoco  >  Aujourd'hui le 19/03/2014

Blog de michoucoco

aide blog

  		• Aujourd'hui le 19/03/2014
    publié le 19/03/2014 à 09:04

    Reprendre le sport

    Aujourd'hui je reprends le sport, objectif 30 min de stepper et 45 min de vélo d'appartement et 50 squatswink

    Au menu : 

    Ce matin : bol de chocolat/céréales et une orange

    Ce midi : sûrement des légumes et de la viande avec un laitage

    Ce soir : une salade composée bien garnie

    BONNE JOURNÉE LES FILLES !!!!

     

    (2) commentaires


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  • OLLIVE 
    publié le 20/03/2014 à 19:16
    Bonsoir
    je te félicite tout ceci est très bien
    passe une bonne soirée
  • Louam77 
    publié le 19/03/2014 à 20:25
    Tes repas sont bien équilibres continu tu es sur la bonne voie bonne soirée bisous

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