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Blog de michoucoco
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Aujourd'hui le 30/01/2014 publié le 30/01/2014 à 22:59
Enfin je me mets au sport !!! J'ai eu une opération chirurgicale au mois de novembre rien de grave mais nécessaire donc le sport c'était pas possible. Bon je commence doucement quand même hier 600 pas de stepper et 18 min de vélo d'appartement à un rythme modéré et aujourd'hui 30 min de marche.
Mon arrière grand-mère est toujours sous surveillance et son état est stable. Elle lutte, elle a toujours été une femme de caractère malgré ses 94 ans.
MENU :
Ce matin : bol de chocolat, céréales et une banane
Ce midi : pareil qu'hier midi en plat, une part de fromage et une compote de fraises.
Goûter : 3 clémentines, 2 carrés de chocolat noir.
Au dîner : une salade, dinde et épignards, une part de fromage et une compote de pommes.
BONNE SOIREE LES FILLES !!!!!!
(1) commentaires
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TITISARDINE publié le 31/01/2014 à 18:40Doucement doucement, j'espère que ton arrière grand-mère va résister si elle a la volonté elle pourra encore faire votre joie, gros bisous
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