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Aujourd'hui le 12/03/2014
publié le 12/03/2014 à 18:53 |
Au menu :
Ce matin : bol de chocolat et céréales
Ce midi : salade d'endives et foie de veau, 2 tranches de pain, fromage et un smoothie fraise/pomme/banane
goûter : 1 pomme
Pour ce soir soit le reste de foie de veau et salade ou 1 oeuf et salade.
Sport : 30 min de marche et 50 squats je vais essayer de faire du stepper devant la télé.
BONNE SOIRÉE LES FILLES !!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bonne soirée !!!!
c'est super bien
tu as le plus beau blog
et je suis sincére
car nous ne faisons pas ce que tu fais !bravo
Bonne soiree
c'est vraiment très bien
toutes mes félicitations
je te souhaite une bonne soirée !