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Bonjour !
Blog de michelle67
aide blog-
Coucou ! publié le 28/02/2012 à 19:58
COUCOU !
Juste un petit article, pour vous dire que ma reprise hier s'est bien passée.
On reprend les bonnes habitudes, et surtout les habitudes alimentaires.
Et je continu sur la m^me voie... POSITIVE !!!
Bonne soirée.
BISOUS
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale Déjeuner : Oeuf dur, Épinard, cuit, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Flocons d'avoine, cuits à l'eau Dîner : Steak haché 10% MG, cuit, Salade verte, sans assaisonnement, Tomate, crue, Kiwi, frais, pulpe et graines Verres d'eau : 0 Calories consommées : 971 kcal (12) commentaires
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roseline7 publié le 28/02/2012 à 20:53tu as raison ,mange sainement ,,,,bonne soiree ....
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petitefutee publié le 28/02/2012 à 20:21J'ai remarqué que le fait de marquer son repas était important. Même si l'on sait approximativement où l'on en est, ça permet de se rendre compte, noir sur blanc et pourquoi pas, de rectifier le tir dès le lendemain ou de suite après, en faisant du sport !
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