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Bonne soirée !
publié le 29/09/2008 à 20:52 |
Voilà notre lundi est fini, pour celles qui n'aiment pas le lundi...
Moi, j'ai garder les 4petits, j'y suis allée à pied, une demi-heure de marche un peu rapide, çà fait du bien...
Et en fait, la maman est rentrée plus tot, et je suis rentrée en voiture...
Sinon, je vais bien, et je me demande ce que vous faites en ce moment?
Pour mon repas de ce soir, c'est pas bien... j'ai bu un thé et mangé 2muffins au chocolat que m'a donné la maman où j'ai gardé les enfants. Je n'ai pas pu les noter sur le compteur de calories car ils ne sont pas répertoriés.. Mais aujourd'hui, je suis contente de moi. Ca ne fait pas trop de calories, mème si on ajoute les muffins...
En fait, c'est quand je vois votre perte de poids à certaines que çà me motive encore plus.
Je vous souhaites à toutes une très bonne soirée.
JE VOUS FAIS PLEIN DE BISOUS.
A demain.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait 1/2 écrémé 200 mL + cacao benco 20g, Biscotte classique |
Déjeuner : | Bettrave rouge (cuite), Cabillaud ou morue, Riz blanc (cuit) , Yaourt nature |
Goûter ou snack : | Biscotte classique, Cola light |
Dîner : | Thé |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 540 kcal |
josieanne51
publié le 30/09/2008 à 09:04
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coucou j'ai un peu de retard je ne viens pas le soir alors bon mardi bisous |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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