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Bonjour !
Blog de mich_bel
aide blog-
bonjour publié le 14/11/2012 à 21:19
je vient de mettre mon repas sur mon blog.
mon alimentation Petit-déjeuner : deux tranches de pain un carrè de beurre un cafè Déjeuner : pommes-de-terre-vapeur haricot vert blanc-de poulet Goûter ou snack : un cafè une pomme Dîner : un bol de soupe un yaourt zèro pourcent Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
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1 GRAND THE ?+ 30GR DE PAIN
ce midi fais un petit pot au feu façon www
100gr de jarret de boeuf + 1 carotte + poireax a volonte +1 morceau de navet
+100gr de pdt + sauce blanche façon j m c avec des cornichons +
1 yaourt
ce soir
potage aux courgettes sans pde terre + 30gr de pain + 1 yaourt + 1 pomme granny
bonne journee a toi
viens sur notre site <<<
bises
maite
Merci,
a bientôt
heureuse d etre ton amie
tu sais je fais du diabete et je fais partie du forum
medical diabete nous sommes une toute petite equipe sympas
pas obligeeeee de faire du diabete pour venir nous voir
tu astrid infirmiere et fait du benevolat association diabetique , *
tu as christiane , jeannine , qui sont tres sympa s et adorables
apres mamididine , claudine ,
nous perdons un peu de poids chaque semaine
nous notons nos repas aussi pour avoir des idees ,,,,,,
si tu veux venir sur notre forum << tu te presentes ,,,,,, tu viens de la part de maite
sinon
tu as le groupe des olivettes << olive tres bien aussi <<<<<<<<<
mais je viendrai noter mon repas chaque jour si tu veux
je te souhaite un bon dimanche
bises
maite