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Apprendre a gérer les sorties
publié le 21/09/2013 à 18:16 |
plaisir d'une invitation mais difficile de refuser une deuxième part d'une délicieuse tarte maison poires et mirabelles hummmm
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Sucre blanc, Pain de mie, Beurre allégé (aliment moyen), Pêche, fraîche, pulpe et peau |
| Déjeuner : | Pomme de terre, cuite à l'eau, Chou rouge, cuit à l'eau, Huile d'olive vierge, Oignon, cru, Veau, escalope, cuite, Beurre doux, Haricot vert, cuit, Yaourt au lait entier, nature |
| Goûter ou snack : | Tarte ou tartelette aux fruits |
| Dîner : | 492 |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1800 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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oui comme tu dis c'est assez compliqué
je te souhaite une très bonne soirée
bises