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Blog de miaout

aide blog

  • ouf, une journée de finie
    publié le 15/11/2012 à 23:06

     

    BONJOUR

    Aujourd’hui, c’est l’anniversaire de ma fille Nathalie, elle a 38 ans, je suis très fière d’elle.

    Elle est professeur des écoles elle est mariée et a deux filles.

    Elle vit à 40 km de chez nous, c’est bien car s’il y a quelque chose il ne faut pas longtemps pour y aller.

    Avant elle habitait la région parisienne, et ce n’était pas le même cas.

    Enfin, je ne vous en dirais pas plus sauf que je suis une maman comblée.

    En ce qui concerne mon programme, et bien je me suis aperçue ( je le savais déjà mais cela m’a été confirmé), tout ce que nous mangeons n’est pas anodin, une bouchée par-ci par-là, on a l’impression que ce n’est rien, mais quand on totalise tout, et sans grignotage en plus, on voit que l’on a mangé largement notre total de calories.

    Pour moi c’est dur de ne pas grignoter, je n’ai pas arrêté jusqu’à aujourd’hui, enfin depuis que j'ai mis mon blog en veille. Et c’est dur, je sais que beaucoup sont dans le même cas que moi et que je ne leur apprends rien, mais le compteur de calorie est vraiment une belle trouvaille, ce qui est dommage, c’est que sur le site, il n’est pas complet, et que si l’on sait le nombre de calorie de notre plat, on ne peux pas l’inscrire.

    Tout ne peut pas être parfait.

    Bon je m’arête là en vous souhaitant bon courage.

    Bisous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Pain aux céréales et graines, artisanal, Mélange apéritif de fruits exotiques séchés
    Déjeuner : Potiron, cuit, Beurre doux, Gruyère, Lapin, viande cuite, Fromage blanc type petit suisse 30-40% MG/MS, aux fruits, sucré
    Goûter ou snack : Tarte ou tartelette aux fruits
    Dîner : Potiron, cuit, Beurre doux, Gruyère, Lapin, viande cuite, Tarte ou tartelette aux fruits poire kiwi du blog de OLIVE
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1498 kcal
    (4) commentaires



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  • miaout 
    publié le 17/11/2012 à 15:43
    je réponds à
    "Lechaton " merci, j'ai confiance, d'ailleurs je commence a ravoir l'espoir

    "obse " tu as de la chance d'avoir du beau temps, ici il fait froid et du brouillard, il y a longtemps que l'on a allumer le chauffage, et c'est encore juste.

    "jacotte8 " oui il y a un comptage de calorie dans le site, mais il n'est pas complet, ollive m'as indiquer un compteur de calorie plus performant je le mets au cas ou cela intéresserait quelqu'un
    http://www.les-calories.com/

    "OLLIVE " je ne prends pas un mélange pour appéritif le matin mais dans le compteur de calorie, je n'ai pas trouvé pain au fruits, c'est un pain avec quelques fruits confits, ce qui m'évite le beurre et la confiture et en plus il est savoureux, à base de pain complet dans le compteur de calories pour rester au plus juste, j'ai mis pain aux graines, + mélange de fruits, cela me semblait équitable. Pour le goutter tu as raison, je n'aurai pas du prendre la tarte, mais ta recette m'a tellement tenté que je l'ai appliqué et ensuite tu connais la suite. tu as raison je vais conserver ces douceurs pour le dimanche.
    pour le beurre, j'ai cuisiner un betternuts entier, avec du beurre donc j'ai pris potiron en remplacement de betternuts, et fractionné le beurre par prise puisqu'il se trouvait dans ma préparation.

    Merci de vous commentaires et bon courage a vous
    bisous
  • obse 
    publié le 16/11/2012 à 18:14
    coucou MIAOUT , j’espère que tu a passé une bonne journée !!ici il a fais encore très beau a 14 heures ont avaient 29,1°j'en ai profité pour passé la tondeuse et ramassé les feuilles en même temps ::: ça m'a fais un bon sport :::je viens juste de rallumer le chauffage ::et ont a encore 15° a 18h15
    gros bisous et bonne soirée
    mimi 16
  • jacotte8 
    publié le 16/11/2012 à 17:12
    bonsoir miaout
    je passe en ce vendredi
    te faire un petit coucou
    je suis contente que tu reviens parmis nous,pour les calories
    ilya un comtage de calorie dans le site.
    je te souhaite uen bonne soirée
    je t'envoiedegros bisous
    jacot te
  • OLLIVE 
    publié le 16/11/2012 à 10:13
    bonjour,le matin
    pourquoi tu prends du mélange apéritif de fruits c'est très calorique
    le midi cela va
    gouter prends un fruit
    soir trop de beurre
    trop de tarte
    ma chérie c'est pour le dimanche la tarte
    oh il va falloir venir sur un groupe que je t'explique car tu ne vas pas maigrir
    et comme je sais que tu le désires
    je suis à ta disposition
    bisou
    mais une chose est certaine c'est que tu marques tes repas et c'est très bien
    toutes mes félicitations

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