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Blog de miaout
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Journée encore dure publié le 29/02/2012 à 22:42
Ce matin ménage,
c’est après-midi marche d’une heure 10 mn, cela doit vous paraître drole que je compte les 10mn en plus mais pour moi, il ne faut pas oublier que c’était des marches de 20mn au total que l’on me demandait, et comme une tête de mule, je refusais car je ne m’en sentais pas capable, même pour aller chercher du pain je prenais la voiture alors que la boulangerie est a 500 m
Bon heureusement que tout cela est derrière moi.
Donc malgré mes douleurs abdominales qui sont dues à mes opérations antérieures, je suis partie faire ma marche, mais lorsque j’ai atteints la maison, je n’en pouvais plus. Alors j’ai craqué,
j’ai pris une sucette, ma mauvaise habitude a ressurgie, et j’ai compris que je la prenais en compensation de mes douleurs, alors que cette sucette, ne me guérira pas mais m’apaisera. Bizarre, vous avez dit bizarre.
J’ai regardé la télé, puis lorsque mes forces sont revenues je suis allée chercher des légumes au jardin, chose que je ne faisais pas avant, me baisser m’était insupportable, maintenant je remue mieux. Et j’ai fait un potage avec poireaux, carottes, pommes de terre.
Ce soir j’ai bu le bouillon tiède, seulement le liquide, je ne l’ai pas comptabilisé.
Puis mes cotes d’agneau avec les carottes cuites dans le jus, c’était bon.
A la fin du repas je n’ai pas su m’empêcher de prendre du chocolat 70% cacao (4 carrés), ça je ne le comprends pas.
Enfin, c’est fait, encore un manque de volonté.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Café, poudre soluble, Lait écrémé, UHT, Kiwi, frais, pulpe et graines Déjeuner : Bœuf, bifteck, grillé, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Pain aux céréales et graines, artisanal Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Bonbons, tout type Dîner : Agneau, côtelette, grillée, Carotte, cuite, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1411 kcal (1) commentaires
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