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Bonjour !
Blog de miaout
aide blog-
samedi dur publié le 25/02/2012 à 22:39
J'ai eu bien du mal.
confit de canard,,,,,remplacé par le poulet
gratin de cougettes, sauce béchame et dégoulinant de gruyère,,,,,remplacé par de asperges
mousse au chocolat .......remplace par une pomme
et la madelaine, je n'ai pas pu y résister.
don du sérieux ce soir, mais sans grande réussite.
je ne me suis pas encore pesée, j'ai bien peur pour demain ,,,,,
on verra bien de toute façon rien n'est perdu, on continue
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Pain aux céréales et graines, artisanal, Café noir, non sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau Déjeuner : Asperge, appertisée, égouttée, Poulet, blanc, cuit, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Madeleine Goûter ou snack : Banane, fraîche, pulpe Dîner : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Carotte, c Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1456 kcal (2) commentaires
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