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Blog de miaout
aide blog-
pas trop fière publié le 11/03/2012 à 22:07
BONSOIR
Dès ce matin de bonne heure, je suis partie au boulanger . une chose bien j'y suis allée a pied, dix minutes allé dix minutes retour.
J'ai acheté deux croissants pour mon mari, et différentes sortes de pain, dont un pain aux céréales tout tiède, en route j'ai déjà grignotté tout le bout pointu, j'adore ça.
Quand mon mari c'est levè, tard car il a fait une grasse matinée, il a mangé ses croissants et moi j'ai repris de mon bon pain aux céréales.
On est parti, faire notre balade au bord de la mayenne, sur le chemin de hallage, une heure dix de marche, jusque là tout va a peu près bien.
de retour vers quatre heure et demi, nous avons eu la riche idée de prendre un gouté, et me voilà repartie sur mon pain au céréale, que j'ai fini avec deux kiwis.
ce soir navarin d'agneaux avec des carootes , quelques pomme de terres, et de la patate douce, et l'affaire est réglée j'ai dépassé largement mes 1500 kcal.
bon, cela ne présage rien de bon si je continue comme cela.
fin de discours.
je vous souhaite une bonne soirée et un bon début de semaine
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Lait écrémé, UHT, Banane, fraîche, pulpe, Matière grasse à 35% MG, légère, enrichie en stérols/stanols, Café noir, non sucré Déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Poire, fraîche, pulpe et peau, Lait demi-écrémé, UHT, Café noir, non sucré Goûter ou snack : Pain aux céréales et graines, artisanal, Kiwi, frais, pulpe et graines Dîner : Navarin d'agneau, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Légumes, mélange surgelé Verres d'eau : 6 Calories consommées : 2042 kcal (5) commentaires
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Bon courage, biz
il devait faire bon sur le halage,il y avait un bal a la salle polyvalante hier après midi,
as tu mangé moins depain aujourd'hui
je tesouhaite une bonne soirée
je t'envoie degros bisous
jacot te .
Plus leger et tu compenseras ainsi
Bisooouuu
maintenant tu te rattrape sur la semaine
allez on y crois fortement
gros bisous ma belle
cc