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Bonjour !
Blog de miaout
aide blog-
UNE JOURNEE BIEN REMPLIE publié le 21/02/2012 à 22:34
les calories toujours un peu dépassées, mais bon j’ai tout compté, la moutarde, l’huile, je pense que ça va qu’en même ;
Ce matin a 11 heure j’ai eu un rendez vous chez un spécialiste, sortie à midi
Puis préparation du repas, poisson vapeur, midi et soir, pas trop d’imagination, il faut dire que je ne suis pas les menus prescrits.
Nous sommes allés faire notre marche d’une heure, qu’en je reviens, je suis obligée de prendre une douche et de me changer car je transpire beaucoup.
Aujourd’hui je vais m’arrêter tôt car je me sens fatiguée.
Je vous souhaite une bonne soirée,
Et un bon mercredi.
Bisous à toutes et à tous
Miaout
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Pain, baguette courante, Café, poudre soluble, Banane, fraîche, pulpe Déjeuner : Poisson cuit (aliment moyen), Légumes, mélange surgelé, Moutarde (sauce condimentaire), Huile de tournesol, Petit-suisse 40% MG/MS, nature, Kiwi, frais, pulpe et graines Goûter ou snack : Pain aux céréales et graines, artisanal, Banane, fraîche, pulpe Dîner : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Légumes, mélange surgelé, Poisson cuit (aliment moyen) Verres d'eau : 4 Calories consommées : 1557 kcal (1) commentaires
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