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Blog de miaout
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PEU DE CALORIES publié le 15/02/2012 à 21:02
Peu de calories, c'est normal, je n'avais pas prévu de repas bien défini, et voilà je suis allé au plus presser, moins de calories possibles.
Ce n'est pas ce que je prône, je dis toujours qu'il faut descendre petit à petit, voilà je ne montre pas l'exemple. De toute façon je ne peux montrer l’exemple, car je suis comme vous, je me cherche. Demain j’essayerai de faire un potage de légumes variés, car comme dis mon mari j’ai mangé froid en plein hivers. C’est vrai que cela ne réchauffe pas. Et puis cela donne l’effet d’avoir pique niquer, et donc de ne pas avoir assez manger ; avant d’aller au lit, je vais prendre un café chaud avec du lait demi écrémé, ce qui complétera un peu le manque de calorie et qui me réchauffera.
Les bonnes habitudes ne sont pas encore acquises, je suppose qu’il me faudra du temps, enfin je me console en me disant que je saute sur le jambon blanc, alors qu’avant, j’aurais pris du pâté et des rillettes, c’est ce qu’a pris mon époux.
Et ça me faisait saliver un petit peu.
Demain il n’est pas là de la journée, il ne rentre que pour le repas du soir, j’espère tenir, car il en reste.
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Pain, baguette courante, Café noir, non sucré, Banane, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Banane, fraîche, pulpe, Pain, baguette courante, Café noir, non sucré Dîner : Jambon cuit, Sauce vinaigrette, allégée, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Tomate, crue, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Verres d'eau : 4 Calories consommées : 1039 kcal (2) commentaires
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je regarde partout les mains sur les hanches en me disant
qu'est ce que je vais prendre qui ne fait pas grossir
et je vois les pains au chocolat les viennoiseries les trucs chinois tres sucrés etc qui me font de l'oeil
et je maudit mon fils d'avoir amené un colocataire qui était à la rue
et qui me met tout sa sous le nez arggg
J'ai pris cette fois ci un yaourt mais la prochaine ??? lol
dur dur mon frigo
Passe une bonne soiree bisou bisou et résistonsssss mdr
j ai fait juste avant de commencer mon regime ,mon cochon,donc pate, pate d tete et jambon cru,ventreche et boudin ,je les ai cache lol trop dur du coup j ai restreint toute la famille mdr
gros bisous
celine