Quelle chance, aujourd’hui j’avais ma fille et sa petite famille avec nous. Je l’ai gentiment amenée vers l’ordinateur, pour lui expliquer ce que je faisais avec vous sur le site. Heureusement que nous avions regardé ensemble, le compteur de calorie, je me suis rendue compte, qu’il ne me restait pas grande chose à manger.
J’ai slalomé entre les petits fours salés de l’apéritif, le jambon du pays « de Bayonne », le gratin, et le canard, et je me suis aperçue que j’avais si je respecter mon menu, mangé en un repas toute les calories nécessaire a deux jours…….
J’ai changé mon fusil d’épaule et devant elle, j’ai confectionné mon menu spécial miaout, d’ailleurs, elle a bien rit du pseudo que je me suis choisie.
Donc vous verrez les changements apporté, en consultant mon alimentation, rien à voir ou presque, avec ce que j’aurais pu faire il y a trois ou quatre semaine.
Elle a été bien mignonne (elle ressemble beaucoup a sa maman), elle a bien compris le risque que je courais a ne pas faire attention.
J’ai donc cherché mon courage, dans ses yeux, et j’y ai trouvé ma victoire. J’aime ma fille profondément, et je ne voudrais pas quelle prenne mon chemin…..
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Lait demi-écrémé, UHT, Pain, baguette courante, Café noir, non sucré, Banane, fraîche, pulpe |
| Déjeuner : |
Canard, viande rôtie, Pomme de terre, cuite à l'eau, Petit-suisse 60% MG/MS, nature, Poire, fraîche, pulpe et peau |
| Dîner : |
Coquille Saint-Jacques, noix et corail, cuite, Pomme de terre, cuite à l'eau, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Petit-suisse 60% MG/MS, nature |
| Verres d'eau : |
5 |
| Calories consommées : |
1698 kcal |
tu as bien reagi,
gros bisous
celine