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Blog de miaout

aide blog

  		• BIEN
    publié le 07/02/2012 à 21:30

    J’avais faim, ce soir, alors pour ne pas me ruer vers un produit défendu, j’ai mangé deux petites pommes.

    A ce qu’il parait, le soir ce fruit facilite le sommeil

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Pain, baguette courante, Matière grasse à 38-41% MG, légère, à tartiner, Café noir, non sucré, Banane, fraîche, pulpe
    Déjeuner : Canard, magret, cuit à la poêle, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Chou vert, cuit, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Kiwi, frais, pulpe et graines
    Goûter ou snack : Café noir, non sucré
    Dîner : Légumes, mélange surgelé, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Poisson cuit (aliment moyen), Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1510 kcal
    (4) commentaires


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  • jacotte8 
    publié le 08/02/2012 à 17:55
    bonsoir Mi aout
    je passe te faire un petit coucou
    je te souhaite une bonne soirée
    je t'envoie de gros bisous
    jacot te .
  • obse 
    publié le 08/02/2012 à 17:02
    oui les pommes facilite le sommeil :::nous avons toujours de la neige en charentes ,et ca tombe ,ca voltige et il fais bien froid ::: bouuuu c'est l'hiver quoi !!! enfin c'est rare ce temps comme ca chez nous , et que la neige fond pas !!! gros bisous :::mimi 16 ::
  • medicha 
    publié le 08/02/2012 à 08:58
    Merci pour ton com , et oui la neige reste tellement les températures sont basses , en Charente c'est rare qu'elle dure si longtemps . Alors comme je n'ai pas travaillé ces deux jours ci et aujourd'hui d'ailleurs , j'en ai profité pour faire des ballades et faire de la luge , comme tu le dis , sports d'hiver à domicile . Passes une bonne journée , gros bisous enneigés des Charentes !!!!
  • nicole711 
    publié le 07/02/2012 à 23:20
    Merci merci pour tes gentils petits mots courage des fois moi aussi j'ai faim J'ai résisté et j'ai fait une ti sièste et à mon réveil il était l'heure de diner donc pas craquer Yes Courage courage ma belle s'est dur de mincir mais on se sert les coudes bonne et douce nuit

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