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Bonjour !
Blog de miaout
aide blog-
mon dieu que ça monte vite publié le 03/02/2012 à 21:36
.
le midi je n'ai pas mangé, je me suis levee trop tard
le 4 heure, la demie banane du matin car attention les bananes pesent presque 200g. elles aussi elles devrait faire "regime" ah! ah! ah!
poulet 200g
legumes cuits vapeur ;pomme de terre ,radis noir, courgettes,carottes
cela en quantité égale
2 petits suisses
1 pomme 2 portions, parce qu'elle faisait presque 200g
et c'est tout pour le soir
et tout de meme dans ma journee 1260 calories,
c'est tout de même un casse tête chinois.
attention, je n'ai rien contre les chinois, mais contre les calories.
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Café, poudre soluble, Pain, baguette courante, Banane, fraîche, pulpe, Matière grasse à 38-41% MG, légère, à tartiner Goûter ou snack : Café noir, non sucré, Banane, fraîche, pulpe Dîner : Poulet, blanc, cuit, Légumes, mélange surgelé, Petit-suisse 40% MG/MS, nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1260 kcal (2) commentaires
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