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Bonjour !
Blog de miaout
aide blog-
calories publié le 22/01/2012 à 18:01
je croyais m'en etre bien sorti enfin 1647 kcls tout de meme
enfin je me suis controlée, sinon.................
l'important c'est de faire la balance entre ce que j'aurais pu faire et ce que j'ai fait et que ce soit du coté de ce que j'ai fait que je gagne
on se console comme on peu
bon courage a toutes et tous pour cette semaine qui commence.
devise pour cette semaine : alons de l'avant !!!!!!!!!!!!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Banane, fraîche, pulpe, Pain courant français, 400 g ou boule Déjeuner : Fruit de mer (aliment moyen), Rognon, cuit (aliment moyen), Champignon, tout type, appertisé, égoutté, Crème de lait (aliment moyen), Fromage (aliment moyen), Spécialité laitière t Goûter ou snack : Bouchée chocolat fourrée Dîner : Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Ketchup, Pomme, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 4 Calories consommées : 1647 kcal (1) commentaires
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alors je me presente je suis marie j'ai fais plein de regime avec reprise du poids perdu et de ses copains aujourd'hui j'ai trouvé la methode qui me conviens
si tu veux que je t'aide il n'y a aucun problème passe me voir à l'occas sur mon blog
bisou