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Blog de miaou13
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MATINÈE TRÈS CHARGÈE TOILETTAGE POUR SAM A 8h30 CE MATIN DONC ME VOILÀ ... publié le 21/01/2009 à 13:51
Bonjour me amis (e) je viens tardivement ,mais j'étais trés occupée ce matin ;il nous a fallu conduire SAM a 8h30 au toilettage ,donc nous en avons profité pour faire quelques courses vu que DOM est de l'aprés-midi .
Donc nous avons acheté un petit panier pour DAYLY car nous nous sommes rendu compte (DOM car je ne monte pas au 2eme )qu'elle dormait dans la 2eme litiere propre pour le rechange .Et quelques petites souris a 0,30 c donc voilà .....(en fourure bien sûr )
Bon aujourd'hui ma sinusite me laissse tranquille et je n'ai le kiné qu'à 15h donc je devrais pouvpoir passer chez vous dans la journée et aller voir tous (tes) mes mais (e) qui doivent se sentir abandonner (ceux que jen'ai pas pu passer voir hier .
BON OBJECTIF 6://RESTEZ MOTIVÈE
Tout est une question de volonté et de determination dans vos efforts .Voilà une façon de tenir dans la durée .Dans tous les cas sachez respecter votre rythme .
Je vous mets l'objectif 7 car le 6 est bien court .....
OBJECTIF è:// 7 /PRENEZ LE TEMPS...
Restez patients tout au long des résultats de votre perte de poids .
Essayez de maigrir progressivement et lentement sur quatre a six mois pour éviter toute reprise immédiate de kilos .
Et fixez-vous des objectifs concrets :sortir votre nouvelle robe cet été ,porter votre maillot de bain sur la plage ...
En attendant ,ne culpabilisez pas si vous faîtes une pausde dans votre régime .
Voilà pour aujourd'hui demain je mettrais la suite .
Je vais vous mettre une recette de soupe tout a l'heure je passe d'abord chez vous
gros bisous Patricia
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 grand verre d'eau + 1 jus d'OR + 2mugs de café avec 3 tartines de pain grille +1carre de beurre +1compote de pomme maison Déjeuner : carottes rapées +viande hachée de cheval avec une salade d'endives + 2 clementine Goûter ou snack : the vert Dîner : soupe de poireaux +1 pot de fromage blanc 125g Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (20) commentaires
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Tu peux m'appeler quand ça t'arrange, je viens d'arriver, ça me fera vraiment plaisir.
J'ai vu dans ton menu que tu manges de la compote maison, tu pourras me donner la recette?
A tout à l'heure au téléphone alors.
Gros bisous.
Alors ton Sam est tout beau
et comment s'est passé ta séance de kiné tu as mieux?
je te souhaite une bonne soirée
bisous isa
Oh ! oui il en faut du temps pour les chasser ces foutus kilos.....
J'espère que Daily dormira dans son nouveau panier ? !!!!!.....
Et toi ? comment vas-tu ?
Moi, je suis restée tranquille chez moi.
Demain boulot.....
Bonne fin de journée.
Bises
Biousssssssss
Je viens te dire un petit bonjour car je ne vais pas tarder à repartir bosser.
Dimanche je t'ai envoyé mon numéro de fixe comme promis.
Pirate aussi aime bien les souris factices (tu me dira il n'en a jamsi vu de vraies!) mais lui il les aime en velours, monsieur!
Je te souhaite une bonne après-midi.
Bisous.
il faut bien penser a nos amis, ils nous aiment à leurs façons et savent nous le faire comprendre
je croise les doigts, pour l'instant pas eu de gastro ni de grippe.
bon courage pour ta séance de kiné
Merci pour le réconfort sur nos objectifs fixés, je reconnais que là j'ai baissé les bras, j'en ai assé de me priver et pourtant je surveille toujours mon alimentation c'est plus fort que moi.surtout que si je fais un seul écart le médecin et moi même nous nous en appercevrons vite, mais ce n'est pas pour cela que les kg descendent.
bonne journée , bisous
Brigitte
bonne journée , bisous
Brigitte