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Bonjour !
Blog de mi85
aide blog-
raisonnable publié le 06/12/2011 à 22:27
pas de petit creux donc c'est sur c plus simple
mon alimentation Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, Lait écrémé, UHT, Flocons d'avoine, cuits à l'eau Déjeuner : Poisson cuit (aliment moyen), Surimi, bâtonnets, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Spécialité laitière type yaourt 0% nature Goûter ou snack : Café noir, non sucré, Surimi, bâtonnets, Flocons d'avoine, cuits à l'eau Dîner : Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Steak haché 5% MG, cuit, Oeuf brouillé Verres d'eau : 0 Calories consommées : 951 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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J'aimerais être à 69 kg pour la fin de l'année et 66 kg l'année prochaine, mais cela fait 2 ans que j'écris la même chose...
J'oscille entre 70kg500 et 71kg500, alors que faire ?
Et j'ai déjà essayé plusieurs programmes, mais là où je travaille, la diététicienne m'a dit que nous avions toutes notre poids de santé et qu'il n'est pas forcément celui que l'on veut !!!
Alors que faire ? Ecouter la petite voix qui te dit ''continue" même si tu n'as pas le résultat voulu ?
Ou te dire " je fais attention à ne pas grossir et je reste comme je suis"...
Cat tout compte fait, je ne suis pas obèse, j'ai des rondeurs mais je suis petite, 1m54 ! et c'est là ou cela ne va plus...
Il va falloir que je trouve un programme afin de grandir de 10 cm, à 49 ans, je crois que c'est trop tard !!!
Bizzz, et bonne journée !
Cette semaine étant en école je fais quelque jours de dukan.
Je fais comme je peux en fait et je vois si ça marche.
J'aimerais être à 57 kg pour cet été.
61 pour Noel
et toi?
quel programme suis-tu ? et quel est ton objectif ? pas trop dur de suivre si tu es en formation ?
bonne soirée !