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Bonjour !
Blog de mi85
aide blog-
1400 calories avec des frites et des pâtes.... publié le 18/09/2011 à 21:09
comme quoi...
les semaines ne sont pas du tout évidente à gérer, entrer en formation, pas de cantine, pas de micro onde, 1h pour manger, loin de chez = sandwich, ou salade, j'essaie de manger des salades que je fais moi même c'est toujours ça de pris...
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscuit sec petit beurre, Lait entier concentré non sucré, Café, poudre soluble, Sucre blanc Déjeuner : Porc, échine, rôtie, Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée, Avocat, frais, pulpe, Yaourt au lait entier, nature Goûter ou snack : Café noir, non sucré Dîner : Pâtes alimentaires, cuites, Parmesan, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Sauce tomate, à la viande Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1405 kcal (1) commentaires
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Et tu as raison !! Patience et longueur de temps .... !!!
Courage, bisous, bonne journée. A bientôt.