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Blog de metisseblanche

aide blog

  		• avt le regime
    publié le 17/02/2008 à 18:19



    salut regardé ce ke g mangée avt mon regime et la je ne pas calculer celui du soir maintenant je vé reduire le nombre de calorie  des lundi 18 fevrier je passe o chse serieuse



     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Yaourt nature , Cornflakes, Jus d'orange (Tropicana), Lait demi-écrémé
    Déjeuner : Poulet (sans peau), Laitue , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Riz blanc (cuit) , Haricot rouge
    Goûter ou snack : Bounty , Biscuit au chocolat
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1716 kcal
    (1) commentaires


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  • STEPH501 
    publié le 18/02/2008 à 07:16
    Coucou, j'espere que le fait de venir sur ce site va t'aider et te motiver, on peut y arriver! Ici tu trouvera plein d'astuces pour reussir! Un conseil, lorsque tu est chez toi et que tu a fin, met toi devant le pc et fait le tour des blogs! Ca motive et tu oubli ta faim! Bonne semaine et bon courage

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