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Blog de metamorphosis
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Le vendredi publié le 04/07/2008 à 16:02
Spotrt entre 9H30 et 10H30 puis hammame ! Sa m'a fait un bien fou lol.
Sinon, on voyage à ESSAOUIRA le vendredi prochain et on revient le dimanche aprèm ! J'ai hate d'y être, je m'ennuie tellement chez moi. Vous connaissez Essaouira ? c'est une magnifique ville cotière, petite certe mais vivante !
Côté régime, je commence à perdre sur la balance tout doucement mais en m'affinant à une vitesse incroyable. Ce qui est bien aussi c'est que je ne me considère pas autant que personne suivant un régime mais autant que personne qui rééquilibre son alimentation à vie.
A essaouira, comme on sera à l'hôtel, je mangerai essentielement des salades natures, du poisson ( c'est la specialité de la ville), et des fruits !
Cette aprèm, je lirais des livres ( et oui, encore ! Je ne peux pas m'en passer), puis je ferai unpeu de ménage, et je préparerai mon cake minceur ^^.mon alimentation Petit-déjeuner : 1 pêche +1 morceau pain complet + 1 yaourt 0%mg + 1 thé sans sucre Déjeuner : crudités acc 1cuill.à soupe h.olive + lentilles + (courgette, ognons) vapeur +patates vapeur + viande hachée + 1/4 melon Goûter ou snack : 1 thé sans sucre Dîner : crudité nature + courgettes vapeur Verres d'eau : 16 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Ce que tu fais et pense concernant le rééquilibre à vie de ton alimentation est génial. Com ça c'est sûr tu vas y arriver. Je te félicite. Tes menus sont très bien com ça, par rapport au début, ya vraiment une prise de consience qui te mènera à destruction de ces kg qui t'embêtent! Biz à+