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Je m’appelle...
publié le 17/06/2008 à 11:53 |
Je m'appelle Touria !! J'ai 18 ans et je suis marocaine. Je ne me sens pas bien dans ma peau, mes kilos en trop m'empoisonne la vie ( sans exagération). Je me suis inscrite dans ce site afin de faire la connaissance de femme ayant le meme but. Comme ça on pourra nous serrrer les coudes, nous entre aider et nous soutenir mutuellement. Gros bisous !!
!!- L'aventure ne fait que commencer -!!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 2 morceaux de pain complet avec du fromage blan 0% mg + 1 yaourt 0% mg + 1 pêche + 1 morceau de cake fait maison |
| Déjeuner : | en vapeur (2aubergines + 1/4de choux)+bétrave nature+(tomate, comcombre,salades,ognons,avocat)ac h.olive+1/4melon+poisson vapeur |
| Goûter ou snack : | RIEN |
| Dîner : | (poisson+navet)vapeur+ 1yaourtO%mg + 1 orange à la canelle |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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