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Blog de metaljul
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La reprise publié le 02/02/2010 à 11:07
Après 1an de relâche (j'ai craqué! eh oui) me revoila plus motivée que jamais! Depuis décembre je suis le régime Dukan (avec une pause pendant les fêtes et mon déménagement/installation qui a suivi soit 1mois) ... Je vous le conseille!!!!
J'ai commencé le 01/12/09 à 66.6kg, au 24/12/09 j'étais déjà à 60.6kg ... aujourd'hui je suis à 61kg et je n'ai réattaqué le régime que depuis lundi 25/01/10 (j'étais à 62.2kg ). Je mange à ma faim, je ne me prive de rien ... Le seul truc c'est qu'il faut aimer la viande! Car une grande partie de ce régime est basée sur les protéines. Au début c'est midi et soir, aujourd'hui je ne le fait plus que le midi et le soir je mange normalement (ce qui est plus simple moralement puisque je mange seule le midi et en famille le soir).
Le combat continue ... Plus que 10kg à perdre
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, canderel Déjeuner : Velouté épinards emmental Maggi, Jambon à L'italienne Fleury Michon, Yaourt (0% MG), sachet de sucre vanillé, Oeuf de poule Verres d'eau : 0 Calories consommées : 415 kcal (1) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice