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fin du week end
publié le 19/02/2012 à 23:38 |
Après un bon week end avec le soleil je viens vous dire que je tiens toujours .
Alors demain on rattaque une nouvelle semaine qui sera bonne j'en suis sur .
Gros bisous à tous et bonne semaine.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café expresso, non sucré, Lait écrémé, UHT, Pain, baguette courante, Beurre léger, 39-41% MG |
Déjeuner : | Pâtes alimentaires, cuites, Beurre doux, Porc, côte, grillée, Spécialité laitière type yaourt 0% nature |
Goûter ou snack : | Biscuit sec au beurre, sablé, galette ou palet |
Dîner : | Porc, côte, grillée, Soupe de légumes, tout type, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Pain, baguette courante |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1371 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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j'aimerais trouver la même motivation que toi !
merci pour le compliment. :P
gros bisous