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Blog de mesange24

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  • encore une journée qui c'est bien passer
    publié le 14/02/2012 à 21:43

    Oh je suis super contente encore une journée sans écart et je me sens super bien dans ma tête .

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Café expresso, non sucré, Lait écrémé, UHT, Beurre léger, 39-41% MG
    Déjeuner : Viande cuite (aliment moyen), Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Légume cuit (aliment moyen), Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe
    Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe
    Dîner : Dinde, escalope, sautée, Chapelure, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1032 kcal
    (0) commentaires


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