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Bonjour !
Blog de mesange24
aide blog-
de bonne humeur publié le 25/05/2011 à 23:09
Je suis en super forme , je me sens mieu dans ma tête et bientôt dans mon corp, je ne grignote plus depuis 3 semaines bientôt quelle bonheur.Et 1227 calorie aujourd'hui au mieu de 1500 j'assure.
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre doux, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Banane, fraîche, pulpe, Boisson au thé, aromatisée,, Pain de seigle et froment Déjeuner : Poisson avec tagliatelles, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Sucre allégé à l'aspartame Goûter ou snack : Pain de seigle et froment, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS, Salade verte, sans assaisonnement, Tomate, crue, Sauce vinaigrette, Jambon cuit supérieur, DD Dîner : Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Sucre allégé à l'aspartame, Banane, fraîche, pulpe Verres d'eau : 30 Calories consommées : 1227 kcal (1) commentaires
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mesange24 publié le 26/05/2011 à 06:46merci mag bisous et bonne journée
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