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Bonjour !
Blog de mesange24
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Mardi de la deuxiéme semaines publié le 24/05/2011 à 19:08
journée super bien passer avec aucun écart et 50 min de cardio
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Pomme, fraîche, pulpe et peau Déjeuner : Steak haché 20% MG, cuit, Haricot vert, cuit, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Huile combinée (mélange d'huiles) Goûter ou snack : Soupe de légumes, tout type, Pain de seigle et froment, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS, Banane, fraîche, pulpe Dîner : Noix, séchée, cerneaux Verres d'eau : 25 Calories consommées : 1342 kcal (0) commentaires
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