| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de mesange24
aide blog-
jeudi publié le 26/05/2011 à 21:13
la journée c'est bien passer 30min d'aérobic et 30 min de step 2000 pas et ce soir je me suis faite plaisir j'ai manger un cornet de glace et je n'ai pas trop dépasser mé calorie, je suis contante et 2litres d'eau pour moi
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Kiwi, frais, pulpe et graines, Sucre allégé à l'aspartame, Boisson au thé, aromatisée, Déjeuner : Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Haricot vert, cuit, Pain de seigle et froment, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS, Kiwi, frais, pulpe et graines Goûter ou snack : Salade verte, sans assaisonnement, Tomate, crue, Jambon cuit supérieur, DD, Sauce vinaigrette, allégée, Vinaigre, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Sucre allégé à l'aspart Dîner : Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Sucre allégé à l'aspartame Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1575 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
coucou ma mag super je vois que tu rattaque le code à fond c'est génial et oui tous le monde me dit que j'ai un accent chantant merci pour la photo et hier ça ma fait super plaisir de t'avoir au telephone bisous