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REGIME DU LUNDI 04 JUILLET 2011 .
publié le 04/07/2011 à 07:18 |
J'ESPERE QUE VOUS ALLEZ BIEN ET QUE COTE REGIME TOUT VA TRES BIEN POUR VOUS LES FILLES .
MOI JE VAIS BIEN J'AI PASSER UN SUPER WEEK-END AVEC MES AMOURS .
COTE REGIME TOUT VA BIEN JE CONTINUE DE MAIGRIR PETIT A PETIT LOL .
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | CAFE AU LAIT + PAINS COMPLET + BEURRE ALLEGER + CONFITURE ALLEGER + 2 SUCRES ALLEGER . |
Déjeuner : | 2 OEUFS + TOMATES + 100GR DE RIZ . |
Goûter ou snack : | COMPOTE DE FRUIT ALLEGER . |
Dîner : | ESCALOPE DE VEAU + COURGETTES + 100 GR DE PATE + 30 GR DE FROMAGE + YAOURTH . |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1360 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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ben alors tu ne viens plus ??tu deserte aussi ?
j espere que tout va bien pour toi ton chéri et tes enfants
que tu passe de bonnes vacances
bisous a +++++
excuse moi de ne pas etre venue plus tot mais je suis plus debordé encore en periode de vacances ^^
j'ai lu tes articles sans y mettre de coms je te l avoue , pour l agression de ton fils je crois que j'aurai peter un cable devant le prof en le menacant de non assistance à personne en dangé , quel lache !! mais on est dans un monde comme ca , c navrant
ton chien j'espere que ca va mieux , moi j'ai du aller au veto hier avec la mienne , grossesse nerveuse , monté de lait et kyste dans une mamelle qui a eclaté ce soir , beurk , y'a toujours qq chose pour nous bassiner !!
coté regime j'ai perdu , j'ai repris , bref je stagne toujours autours des 10-11 kilos en moins
et toi ou en es tu ??
je te souhaite un tres bon dimanche en famille gros bisous