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REGIME DU JEUDI 23 JUIN 2011 .
publié le 23/06/2011 à 09:14 |
UN PETIT MESSAGE EN PASSANT .
J'ESPERE QUE VOUS ALLEZ LES FILLES .
ET QUE VOTRE REGIME SE PASSE COMME VOUS VOULEZ .
MOI JE VAIS BIEN ET COTE REGIME TOUT VA POUR LE MIEUX .
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | CAFE AU LAIT + PAINS COMPLET + BEURRE ALLEGER + CONFITURE ALLEGER + 2 SUCRES ALLEGER . |
Déjeuner : | MAQUEREAUX AU VIN BLANCS + TOMATES + COMPOTE DE POMME . |
Goûter ou snack : | COMPOTE DE POMME . |
Dîner : | STEACK + EPINARD + 100 GR DE PATE +YAOURTH . |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1365 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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